Estos son las recomendaciones económicas para tener una casa fresca

El estado de Nuevo León se prepara para enfrentar una ola de calor extraordinaria, con pronósticos que indican sensaciones térmicas que podrían alcanzar los 50 grados Celsius en los próximos días. Ante este escenario, es crucial que los residentes tomen medidas para protegerse del calor y mantener un ambiente fresco y confortable en sus hogares, especialmente durante las horas más calurosas del día.

Para ayudar a la población a lidiar con estas condiciones extremas, se han compartido algunos consejos prácticos y económicos para mantener un hogar fresco.

Aprovechar la ventilación natural: Durante las primeras horas de la mañana y al atardecer, cuando las temperaturas son más bajas, aprovecha para ventilar tu hogar abriendo puertas y ventanas. Esto permitirá que entre aire fresco y se renueve el ambiente interior.

Cerrar cortinas y persianas: Durante el día, mantén cerradas las cortinas y persianas para bloquear la entrada de luz solar directa. Esto ayudará a reducir la cantidad de calor que ingresa a tu hogar y mantendrá las habitaciones más frescas.

Utilizar ventiladores: Los ventiladores de techo o de pie son una opción económica y eficaz para mantener el aire circulando en tu hogar. Coloca los ventiladores en dirección opuesta a las agujas del reloj para crear una corriente de aire fresco.

Crear corrientes de aire: Coloca ventiladores en ventanas estratégicas para crear corrientes de aire cruzado. Esto ayudará a expulsar el aire caliente y atraer aire fresco del exterior, manteniendo un ambiente más fresco en el interior.

Optar por textiles ligeros: Utiliza ropa de cama, cortinas y tapicería de materiales ligeros y transpirables, como algodón o lino. Estos materiales permiten una mejor circulación del aire y ayudan a mantener un ambiente más fresco.

Evitar el uso de electrodomésticos que generen calor: Durante las horas más calurosas del día, evita utilizar electrodomésticos como hornos, secadoras de ropa o planchas, ya que generan calor y aumentan la temperatura interior de tu hogar.

Crear puntos de enfriamiento: Coloca recipientes con agua fría o bolsas de hielo frente a los ventiladores para que el aire circule a través del agua fría y refresque el ambiente.

Siguiendo estos consejos simples y económicos, puedes mantener un hogar fresco y confortable durante los días de altas temperaturas en Nuevo León, asegurando así tu bienestar y el de tu familia.

Evita golpes de calor

De acuerdo con el Servicio Meteorológico Nacional, se prevé que una masa de aire cálido afecte la zona, provocando un aumento en las temperaturas y condiciones extremadamente calurosas durante el día. Este fenómeno puede generar riesgos como deshidratación, insolación y golpes de calor, especialmente entre grupos vulnerables como niños, adultos mayores y personas con enfermedades crónicas.

Ante esta situación, las autoridades han recomendado a la población tomar medidas preventivas para evitar complicaciones de salud. Algunas de las medidas sugeridas incluyen:

Permanecer hidratado: Es fundamental aumentar la ingesta de líquidos, preferiblemente agua, incluso si no se siente sed. Evitar el consumo excesivo de alcohol y bebidas con cafeína, ya que pueden contribuir a la deshidratación.

Protegerse del sol: Limitar la exposición al sol durante las horas más calurosas del día, que generalmente son entre las 10 de la mañana y las 4 de la tarde. Utilizar sombreros, ropa ligera y protector solar para proteger la piel.

Buscar lugares frescos: Permanecer en lugares frescos y bien ventilados, como centros comerciales, bibliotecas o centros de recreación comunitaria. Evitar actividades al aire libre durante las horas más calurosas.

Tomar descansos frecuentes: Si es necesario realizar actividades al aire libre, tomar descansos frecuentes en lugares con sombra y beber agua regularmente.

Estar atento a los síntomas: Estar alerta a los signos de agotamiento por calor, como mareos, náuseas, dolor de cabeza y piel enrojecida. En caso de experimentar alguno de estos síntomas, buscar atención médica de inmediato.