Emiten recomendaciones para protegerse del frío

Dado que en las próximas horas se esperan temperaturas por debajo del punto de congelación, la Secretaría de Salud en el Estado emitió una serie de recomendaciones para protegerse del frío.

Alma Rosa Marroquín, titular del área, indicó que es indispensable abrigarse bien y extremar precauciones para evitar un resfriado o enfermedad respiratoria.

No exponerse a cambios bruscos de temperatura, y  no salir de casa si no es necesario, es la principal recomendación.

“Hemos escuchado los pronósticos, estamos trabajando para prepararnos y tener la capacidad de atender a todas las personas que así lo requieran durante los festejos navideños y por Año Nuevo", refirió.

"Ahora se suma un factor adicional, las temperaturas extremas bajas que nos ponen en riesgo, porque los cambios bruscos afectan de forma especial a las personas vulnerables como los niños y adultos mayores”.

Otras de las recomendaciones son usar varias  capas de ropa y cubrir cabeza, nariz y boca.

Además de no encender braceros al interior de los domicilios, y si se prende la estufa o calentador, mantener una ventana abierta y apagarlos antes de dormir.

En el caso de los menores, no abrigarlos de más y que no  duerman entre dos personas.

Ello adicional a no poner exceso de cobijas, los bebés deben dormir en su propia cama, en posición boca arriba y no boca abajo o de lado.

Mantenerse hidratado y consumir frutas y verduras ricas en vitamina C, es otra de ellas.

“No se debe de bajar la guardia, hay que abrigarnos con varias capas de ropa, mantenerse hidratados, comer frutas y verduras”.

Es de destacar que el DIF Nuevo León, en coordinación con los Municipios, tiene disponible una red de albergues en los que se brindará un lugar para dormir, ropa, agua potable y comida caliente.

"Vamos a acudir a los sitios que ya sabemos que presentan mayor problemática, para estar presentes, para poder ayudar o auxiliar a la población que está expuesta esta temporada invernal".

De presentarse heladas, se recomienda manejar con precaución ya que las capas de hielo sobre avenidas, puentes o pasos a desnivel pueden provocar la pérdida de control del vehículo-

Si permanece por un tiempo en un lugar caliente, debe taparse la boca antes de salir, para evitar aspirar aire frío y contraer alguna enfermedad pulmonar o respiratoria.