La cantidad de calorías que se queman en una sesión de besos

CIUDAD DE MÉXICO.- Los besos son una expresión universal de amor , afecto y conexión. Desde tiernos besos en la mejilla hasta apasionados besos en los labios, cada uno tiene su propio significado y poder emocional.
Un beso puede transmitir más que mil palabras. Es un lenguaje silencioso que comunica amor, deseo, consuelo y alegría. En un solo momento, un beso puede hacer que el tiempo se detenga y que el mundo desaparezca, dejando solo a dos personas unidas por el dulce toque de sus labios.
Los besos son también una forma de expresar gratitud y aprecio. Un beso de agradecimiento puede ser tan significativo como un abrazo cálido, mostrando reconocimiento y afecto de una manera íntima y personal.
Además, los besos tienen beneficios para la salud. Un estudio de la Facultad de Estudios Superiores Iztacala de la UNAM reveló que los besos activan funciones metabólicas, incluso ayudando a quemar calorías. Según Nélida Padilla Gámez, responsable de la investigación, una sesión de besos apasionados puede quemar entre 5 y 24 calorías por minuto, involucrando músculos faciales y posturales, tonificándolos y reduciendo líneas de expresión.
Desde una perspectiva biológica, besar fomenta vínculos afectivos y evalúa la compatibilidad genética y la salud de potenciales parejas. Culturalmente, el beso varía entre sociedades, desde ser una forma común de saludo hasta ser reservado para contextos íntimos.
Además de activar músculos y quemar calorías, besar tiene beneficios para la salud, como reducir la presión arterial, aliviar el estrés, mejorar la salud dental, fortalecer el sistema inmunológico, mejorar el bienestar psicológico y ayudar a reducir dolores menores.
De esta manera, los besos son mucho más que simples gestos físicos. Son símbolos de amor, conexión y bienestar emocional. Así que comparte esta información con tu pareja y disfruten de una sesión de besos que no solo fortalecerá su relación, sino que también mejorará su salud y bienestar.