MONTERREY.- Uno de los medios de transporte más populares es la bicicleta y hoy se conmemora el Día Mundial de la Bicicleta, a manera de reconocer a este vehículo como vital para el ser humano.
Fue en el año 2018 que la Asamblea de las Naciones Unidas declaró el 3 de junio como el Día Mundial de la Bicicleta al declararlo como un medio sostenible, sencillo, limpio y ecológico.
Tanto es así su impacto positivo, que ha logrado alcanzar 11 de los 17 objetivos de Desarrollo Sostenible para las Naciones Unidas.
Y hoy en el Día Mundial de la Bicicleta, te presentamos 5 beneficios de usarla en tu día a día.
Beneficios de usar bicicleta- Fortalece tu sistema inmunológico pues activa los fagocitos, células que eliminan bacterias pejudiciales
- Reduce el colesterol malo y aumenta el bueno, gracias a que la flexibilidad de los vasos sanguíneos aumenta
- Ayuda en la oxigenación del cerebro, preocupaciones disminuyen y descargas tensiones
- Pedalear reduce el riesgo de infarto pues logra que la presión arterial disminuya
- Te permite quemar hasta 300 calorías en media hora